Introduktion:
En af udfordringerne ved at få børn til at spise sundt og varieret kan være at gøre måltiderne indbydende og sjove. Det er dog vigtigt at huske, at børn spiser med øjnene, og derfor kan en kreativ og farverig børnetallerken være vejen frem. I denne artikel vil vi præsentere fem kreative måder at pynte børnetallerkenen på, som både gør måltidet sjovere og øger chancen for, at børnene spiser op. Vi vil se nærmere på frugtkunst, hvor man laver sjove figurer af frugt, grøntsagsmosaik, hvor man skaber farverige mønstre med forskellige grøntsager, madfigurer, hvor man laver små figurer af maden på tallerkenen, og til sidst tema-måltider, hvor man giver måltidet et tema og pynter tallerkenen derefter. Med disse kreative ideer vil det være en leg at få børnene til at spise sundt og sjovt.
Få mere information om Børnetallerken ved at besøge kid.dk.
2. Frugtkunst: Sjove og farverige figurer lavet af frugt
Når det kommer til at gøre børnetallerkenen mere indbydende og spændende, er frugtkunst en fantastisk måde at tilføje sjov og farve til måltidet. Ved at skabe sjove og farverige figurer lavet af frugt kan man gøre det mere tiltrækkende for børnene at spise sundt og nærende mad.
Frugtkunst er ikke kun en kreativ måde at pynte tallerkenen på, det kan også være en sjov aktivitet, hvor børnene kan være med til at skabe deres egne frugtfigurer. Ved at lade børnene være med til at vælge hvilke frugter de vil bruge og hvilke figurer de vil lave, kan man give dem en følelse af ejerskab over deres egen tallerken og samtidig stimulere deres kreativitet.
En simpel måde at lave frugtkunst på er at skære frugten ud i forskellige former og sætte dem sammen til forskellige figurer. For eksempel kan man skære æbler og appelsiner ud i skiver og bruge dem som krop og hoved på en frugtmand. Man kan også skære vandmelon og ananas ud i terninger og bruge dem som byggeklodser til at lave en frugt-tårn.
Man kan også bruge forskellige typer frugt til at tilføje farve og tekstur til figurerne. For eksempel kan man bruge jordbær eller hindbær som øjne, blåbær som næse og bananer som arme og ben. Ved at kombinere forskellige frugter kan man skabe figurer med forskellige farver og mønstre, hvilket gør det endnu mere spændende for børnene at spise.
En anden kreativ måde at lave frugtkunst på er at bruge frugten som et lærred og dekorere den med forskellige mønstre og billeder. Man kan bruge en kniv til at skære mønstre og figurer ud af frugten, eller man kan bruge små udstikkere til at lave forskellige former. For eksempel kan man lave stjerner og hjerter ud af æbler eller vandmelon.
Frugtkunst kan også være en sjov måde at introducere nye frugter og smagsoplevelser for børnene. Ved at skabe figurer og mønstre med forskellige frugter kan man få børnene til at være mere nysgerrige og åbne overfor at prøve nye ting. Man kan for eksempel lave en frugtsalat med forskellige typer frugt og forme den til en sjov og farverig figur.
Uanset hvilken metode man vælger at bruge, er frugtkunst en fantastisk måde at gøre børnetallerkenen mere indbydende og spændende. Ved at tilføje sjove og farverige figurer lavet af frugt kan man stimulere børnenes fantasi og kreativitet samtidig med at man gør det mere attraktivt for dem at spise sundt og nærende mad. Så næste gang du vil give børnetallerkenen et ekstra pift, så prøv at eksperimentere med frugtkunst og se børnene smile og glæde sig til at spise deres frugt.
3. Grøntsagsmosaik: Skab farverige mønstre med forskellige grøntsager
Grøntsagsmosaik er en sjov og kreativ måde at pynte børnetallerkenen på. Ved at bruge forskellige grøntsager kan man skabe farverige og spændende mønstre, som vil fange børnenes opmærksomhed. Man kan for eksempel lave en mosaik af gulerødder, agurker, rødbeder og broccoli. Skær grøntsagerne i tynde skiver eller små terninger og arranger dem på tallerkenen i forskellige mønstre. Det kan være sjovt at lave mønstre som blomster, soler eller regnbuer. Grøntsagsmosaikken er ikke kun visuelt tiltalende, men den giver også børnene mulighed for at lege med deres mad og eksperimentere med forskellige kombinationer af grøntsager. Det er en fantastisk måde at introducere børnene for nye grøntsager og få dem til at spise mere varieret og sundt. Grøntsagsmosaikken kan være en sjov aktivitet både før og under måltidet, og det vil helt sikkert gøre børnetallerkenen mere indbydende.
4. Madfigurer: Lav små figurer af maden på tallerkenen
En sjov og kreativ måde at pynte børnetallerkenen på er ved at lave små figurer af maden. Dette kan både være en sjov aktivitet for børnene at deltage i samt en måde at gøre maden mere indbydende og spændende.
Der er mange forskellige måder at lave madfigurer på, og det er kun fantasien, der sætter grænser. Man kan for eksempel lave små grøntsagsdyr ved at bruge gulerødder som krop og agurker som ben. Man kan også lave små frugtfigurer ved at skære frugten ud i forskellige former og samle dem til en figur.
Det kan være en god idé at bruge forskellige farver og teksturer for at gøre madfigurerne mere interessante. Man kan for eksempel bruge cherrytomater som hoved, blåbær som øjne og peberfrugt som mund. Man kan også bruge osteskiver til at lave detaljer som ører eller haler.
Når man laver madfigurer, kan det også være en god idé at bruge tandstikker eller små spyd til at samle delene af figuren. Dette gør det nemmere for børnene at spise figuren og undgår, at maden falder fra hinanden. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at tandstikker og spyd kan udgøre en fare for mindre børn, så det er vigtigt at sikre, at de bruges under opsyn.
Madfigurer kan være en sjov og kreativ måde at pynte børnetallerkenen på, og det kan samtidig være en måde at gøre maden mere attraktiv for børnene. Ved at bruge forskellige madvarer og lade fantasien få frit spil, kan man skabe små kunstværker på tallerkenen, som børnene vil elske at spise. Så næste gang du serverer mad for børnene, så prøv at lave nogle små madfigurer og se, hvor meget glæde og begejstring det kan skabe ved spisebordet.
5. Tema-måltider: Giv måltidet et tema og pynt tallerkenen derefter
Et sjovt og kreativt tip til at gøre børnenes måltider endnu mere spændende er at give måltidet et tema. Ved at skabe en tematisk tallerken kan du gøre maden mere indbydende og underholdende for børnene.
Et eksempel på et tema-måltid kunne være et hav-tema. Du kan lave en tallerken med friske grøntsager og frugter, der repræsenterer forskellige havdyr. Skær agurker ud i form af fisk, brug gulerødder til at skabe søstjerner og lav små tang-alger af spinatblade. Du kan også tilføje et par skiver appelsin som solskin eller lave en lille strand med lidt sand af knuste kiks.
Et andet populært tema er superhelte. Lav en tallerken med mad, der minder om superhelte-karakterer. Brug skiver af peberfrugter til at lave en lyn-figur, brug cherrytomater til at lave superhelte-symboler og brug agurker til at lave masker. Du kan også forme kødboller til små superhelte-kroppe og bruge spaghetti som arme og ben. Lad fantasien løbe løbsk og skab en tallerken, der får børnene til at føle sig som rigtige superhelte.
Ved at give måltidet et tema kan du gøre det mere spændende og indbydende for børnene. Det kan også være en sjov måde at introducere nye fødevarer på, da børnene måske er mere tilbøjelige til at prøve noget nyt, når det er præsenteret på en sjov og spændende måde. Så næste gang du serverer et måltid til børnene, så lad din kreativitet få frit løb og skab en tallerken, der får børnene til at smile og spise med glæde.
